I samtalet lyssnar jag och hjälper dig att förstå varför saker händer och hur du ska möta upp det. Där kommer förståelsen för hur man skapar sitt liv och varför, vilket är en förutsättning för att kunna förändra det.

Man kan inte alltid lösa ångest och fobier enbart med samtal, utan måste ibland ta till andra verktyg. Kombinationen samtal, andning och regression/regressiv terapi gör att man får förståelse, möter grundorsaken och får bättre kontakt med kroppens behov och känslor. En bra kombination.

EFB står för Energi Flow Breathing – Energiflödesandning. En mjuk men ändå kraftfull andningsmetod som jag kombinerar med samtal.

Regressionsteknik är en metod där man arbetar med att möta eller se grundorsaken till varför man har olika reaktioner eller sjukdomar. Detta är en symboliseringsmetod som gör det lättare att se mönster i sina relationer och under djup avslappning har man mer kontakt med det undermedvetna, kroppen och känslorna.